和自己對話：焦慮

 焦慮，產生於不行動，產生於行動時隱約感受到的不對勁。

醫生說試著把事情想完，但常常無能的無法想完，像減肥的人偷吃零食，逃避去思考。

為什麼自己是這樣的人呢，也想要加入其他人的隊伍，像他們那樣看起來安心多了。

勉強跟上別人的隊伍，結果就是身體和心靈脫節了，身體很疲憊，然後腦袋也一片空白。

所以想要先放過自己，消除那種非得要做點什麼的焦慮，把自己變成一灘泥，再重新捏一次。